Простатит и велосипед - за и против

Несомненно, самый частый вопрос, задаваемый на велосипедных форумах — влияет ли езда на велосипеде на потенцию. Вероятно, опасения по поводу своей потенции начинаются с того, что глядя на тонкие, с острыми гранями спортивные седла, у нормального некатающего человека начинается нервный тик. Второй поражающий фактор, о котором думают непричастные люди — долгое сидение в седле вызывает застой в промежности, а отсюда проблемы в половой сфере велосипедистов. Предвижу вопросы, поэтому давайте разберемся поглубже, почему вообще эта тема так тревожит начинающих велосипедистов. Попробую разубедить моих осторожных читателей, у которых еще есть сомнения на этот счет. Начну с анатомии нашего седалища: задница устроена не так, как это кажется снаружи. Какой бы не был ее объем, сидим на велосипедном седле строго тазовыми костьми. Таким образом, эти кости держат нашу промежность чуть выше поверхности седла, и это очень важно. Теперь понимаете, почему я и все велосипедисты категорически не советуют кататься на мягких сидениях, особенно на дальние расстояния? Тазовые кости погружаются в мягкость седла, и мы ложимся на него промежностью. Это ведет именно к тому, чего боятся любители «комфорта» — передавливанию простаты, закупорке кровеносных сосудов. Поэтому, какой бы конфигурации не было седло: спортивной или туристической — оно должно быть жестким. Далее — дальние расстояния, долгое время пребывания в седле. Я полностью согласен с теми, кто утверждает о вредности долгого сидения для половой функции. Но друзья, ни в коей мере невозможно назвать катание на велосипеде простым сидением. Во первых, вес тела на байке разнесен так, что на задницу приходится не более 60-70%. Сравните это с ежедневным многочасовым просиживанием у компьютера, где ваш вес полностью давит на попу и позвоночник. При езде на велосипеде человек не может долго находится в одной позе, постоянно приходится привставать, переносить вес, вставать на педали — просто потому что это дорога. Таких движений любой велосипедист совершает сотни в час, абсолютно не осмысленно. И наконец, подумайте, а что делает человек, когда едет на байке? 🙂 То есть, непрерывно шевелит ногами, да еще и с ощутимой нагрузкой. Вся его кровь прокачивается в ускоренном режиме, и разумеется, тазовая область в списке снабжаемых кислородом стоит на втором месте, сразу после ног. Ну и как можно говорить о застое крови в тазу и простате? Ведь промежность висит над седлом, опираясь на тазовые кости, и кровь совершенно свободно по ней циркулирует. Возьмите все эти факторы воедино и скажите мне, что вреднее: катать несколько часов на велосипеде или делать ежедневные восьмичасовые «марафоны» в рабочем кресле? Я могу назвать катание на велосипеде стимулирующим для простаты, и советовал бы делать это регулярно всем офисным сидельцам и водителям. Представляете, какой вред мы приносим себе каждый день, высиживая по много часов практически неподвижно в мягких креслах. За несколько часов, проведенных в седле, вы снабдите таз свежей кровью на неделю вперед, от этого только прямая польза! А воздух, а солнце, а полученный позитив — это же все идет на пользу. Неудивительно, что все катающиеся люди ощущают повышенный тонус в личных отношениях. Теперь перейдем к возможным негативным последствиям катания на велосипеде для половых органов. Велосипедные шорты сделаны из тонкой лайкры, памперс прикрывает непосредственно само хозяйство, но низ живота остается практически без защиты от холода. Разгоряченный, потный человек въезжает на гору, и оттуда стремительно слетает вниз. Ветер дует ему в пузо и если постоянно так делать, то запросто можно заработать воспаление мочевого пузыря, от которого потом очень сложно отделаться. Выход — одеваться по погоде, не стремиться одеть летнюю форму уже ранней весной. В холодную погоду одевать велосипедные штаны из виндстоппера, в среднюю — поддевать хоть что-то под шорты. Еще неплохо иметь велосипедную ветровку, они имеют длинный зад, которой прикрывает спину и поясницу даже в согнутом состоянии, а перед куртки ложится как раз на низ живота, защищая его от потока ветра. Поэтому исключите всякие треники и джинсы, если катаете чуть быстрее прогулочного темпа. Там все начнет потеть и преть, а это весьма вредно для яичек. Одевайте в жаркую погоду легкую велосипедную форму, шорты с памперсом. Памперс легко проводит влагу, тепло отводится через тонкую лайкру. Если чувствуете хотя бы малейший дискомфорт от промежности (не от задницы), тут же меняйте посадку и регулируйте седло. Онемение — это вообще крайне плохой признак, продолжать ехать нельзя ни в коем случае. Встаньте, пройдите пешком, помассируйте промежность. Дома думайте, что не так: седло, посадка, размер байка. Несмотря на то, что седла с перфорацией для простаты — это в большей степени маркетинг, попробуйте и этот вариант, если никак не можете подобрать комфортное седло. На форумах спорят, чего больше в таких седлах — пользы или вреда, но вдруг именно вам оно поможет. Это всё, что я могу сказать по поводу велосипеда и простаты. Нет ничего страшного, если подходить к процессу с умом. Сотни тысяч велосипедистов проводят сотни тысяч часов в седле и у всех есть жены и дети. Очень прошу моих читателей распространить эту статью везде, до куда можно дотянуться. Надоело, что люди повторяют бред, почерпнутый из желтой прессы, перепечатывающей мнение «британских ученых». Пусть прочитают про реальный опыт, может быть в наших рядах прибудет добровольцев. Друзья, давайте не будем теряться на просторах интернетов! Я предлагаю вам получать на емейл извещения о публикации моих новых статей, таким образом вы всегда будете знать, что я написал что-то новое.

Велоседло при простатите men

В конце прошлого века врачи-урологи пришли к единогласному заключению о том, что велосипед и мужское здоровье – несовместимы. По мнению некоторых специалистов велосипедисты делятся на два лагеря: тех, кто уже имеет простатит, и тех, кому это только предстоит. Их вердикт однозначен – чтобы сохранить здоровье, нужно слезть с велосипеда. Таким образом получается, что велосипед и простатит – это причина и следствие. Невероятно, но популярнейший из видов здорового образа жизни, способен нанести колоссальный вред здоровью мужчины, и стать причиной полового бессилия, хронического простатита, аденомы простаты и даже рака предстательной железы. Примером тому может стать знаменитый американский велогонщик Лэнс Армстронг, у которого был диагностирован рак яичек в запущенной форме. В чем же причина такого пагубного влияния велосипеда на мужское здоровье? При езде промежность, а именно – предстательная железа, и нижняя часть уретры массой тела прижимаются к узкому, и достаточно жёсткому седлу, и подвергаются вибрации различной силы. При длительном давлении пережимаются нервные окончания, способствующие изменению структуры простаты, а при сильных ударах, например при наезде на кочку, или яму, происходят микротравмы сосудов, препятствующие нормальному кровообращению в промежности, и застою крови. Постоянно повторяющееся негативное воздействие приводит к развитию хронического простатита. Не смотря на категоричность большинства врачей, простатит и велосипед всё же не являются взаимоисключениями. Польза от езды на популярном двухколёсном средстве передвижения колоссальна. И относительно простатита она заключается в том, что велопрогулка способствует большому притоку артериальной крови к конечностям и органам малого таза, и оттоку венозной. При всей противоречивости момента, на вопрос «можно ли ездить на велосипеде при простатите ? Но делать это возможно лишь при начальной стадии, и в целях профилактики. При хронической форме простатита катание на велосипеде категорически воспрещается. Прежде чем отправиться на велосипедную прогулку, следует приобрести анатомическое седло. Особенностью данного седла является прорезь, исключающая давление на предстательную железу. Любителям активных вело-прогулок рекомендуется также катание по ровной поверхности, лишённой выбоин и трещин. Следует избегать длительных поездок, и периодически останавливаться, и отдыхать, встряхивая ноги. Чтобы исключить негативное влияние встрясок и вибрации, и минимизировать риски, можно заменить велосипед ездой на велотренажере. Велотренажер при простатите возможно использовать так же, как и велосипед лишь при отсутствии хронического диагноза. Преимущества его очевидны, и помимо вышеуказанных, заключаются в возможности использования в независимости от погоды и времени года. При наличии велотренажёра дома, всегда будет возможность поддержания формы и общего состояния здоровья в любое удобное время. Если же оба этих средства противопоказаны, существует ещё один «велосипед». Это упражнение, которое выполняется, лёжа на спине. В таком положении следует выполнять движение ногами, словно крутить педали. Оно также эффективно помогает нормализовать кровообращение в малом тазу.

Если мужчина столкнулся с проблемами функционирования предстательной железы (воспаление простаты или новообразования в железе доброкачественного характера), возникают сомнения о пользовании велосипедом больным простатитом, а если пользоваться, то как правильно это делать? Предстательная железа не является исключением при воздействии нормальной динамической нагрузки. Однако обыкновенное велосипедное седло оказывается в опосредованном контакте с предстательной железой через небольшой тканевой промежуток, включая кожу. Поэтому увеличенная железа, находящаяся на стадии лечения может травмироваться через седло велосипеда. Вывод, который определяется исходя из противоречивой ситуации – использование специального седла для двухколесного транспорта, максимально снижающего вероятность получения травмы простаты. У здоровых людей велосипед стал популярным средством для передвижения и укрепления своего здоровья. Чем именно полезна велосипедная езда или занятие на велотренажере? Специальная физическая тренированность организма для начальных велосипедных прогулок не требуется. Важен навык управления транспортным средством, когда достигается равновесие организма в условиях движения ногами. Систематическое пользование велосипедом повышает общую нервно-мышечную выносливость организма, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, что важно при состоянии особенно коронарных артерий, осуществляемых питание сердечной мышцы. Усиливается частота дыхания, способствующая смене воздуха в «мертвой зоне» легких, что препятствует застойным явлениям в альвеолах и предотвращает образование онкологических опухолей в легких. Нервно-психическое состояние человека испытывает после велосипедной прогулки подъем на длительное время общего тонуса, настроения, желания творить, трудиться и позитивно реагировать на происходящие события в окружающем мире. По сравнению с занятиями на велотренажерах у велосипедной езды имеется два важных преимущества: кинетика (перемещение в пространстве) и знакомство с природой во время путешествия, что приносит несомненное удовольствие, благотворно сказывающееся на нервно-психическом состоянии организма. Состояние сердечно-сосудистой системы через неделю после ежедневного занятия велосипедной прогулкой улучшается заметно. Особенно сказывается улучшение на кровообращении органов малого таза, что отражается на повышении качества половой жизни. Половая жизнь пациента нормализуется и в результате усиления выработки половых гормонов после физической нагрузки, которой является велосипедная езда. Оспаривать лучшее состояние мышц ног, особенно икроножной и четырехглавой мышцы бедра, а также кровообращения в ногах, никто не станет. И еще немаловажный довод в пользу езды на велосипеде: снижение веса не «модными» диетами, а естественным состоянием организма после физической нагрузки. Уникальный женский возбудитель мгновенного действия. 100-процентный натуральный состав, не имеет побочных эффектов! Мнение начинающего велосипедиста, видящего перед собой седло с острыми формами, сводится к опасению сдавливания органов малого таза после длительной езды на двухколесном транспорте. Дескать, конструкция сиденья позволит возникать застою крови в малом тазу, что приведет к проблемам в половой сфере и соответствующему социальному дискомфорту. Жесткая конструкция седла способствует выносу половых органов на уровень выше седла при локализации седалищных костей таза. Такое расположение органов малого таза способствует устранению вероятности застойных явлений в малом тазу и предупреждению нарушений кровообращения. Напротив, использование мягких чехлов способствует продавливанию половых органов в одну чашу с тазовыми костями, что заканчивается сдавливанием органов и кровеносных сосудов. Использование мягкого седла на небольшое расстояние не оказывает существенного влияния на состояние предстательной железы, а длительные дистанции чреваты упомянутыми проблемами. Отвечая на вопрос «Совместимы ли простата и велосипед? », можно с уверенность сказать с позиции использования жесткого седла: «Да! »Опасность длительных дистанций на состояние кровообращения в промежности может развеяться, так как перераспределение веса процентов на 30-40 приходится с «пятой точки» на свободные конечности и пояс верхних конечностей. Заметим, что длительная работа за компьютером устраняет ноги от нагрузки, а верхние конечности и их пояс на себя берут вес не более 3-4%. Почему же «зависать в социальных сетях» полезнее, чем ездить на велосипеде? Неграмотное использование «двухколесного друга» действительно ставят под сомнение совместимость простаты и велосипеда. Что еще нужно сделать, чтобы максимально использовать все преимущества велосипедной езды и ограничиться от отрицательных воздействий? Позаботиться о температурном и климатическом режиме промежности и половых органов. Вредно чрезмерное обдувание упомянутых частей тела сильным ветром, переохлаждать их и перегревать. Переохлаждение тканей промежности ведет к воспалительным процессам, в которые может включаться предстательная железа. Напрашивается вывод о сезонном использовании одежды при велосипедных прогулках. Лучший способ решения всех проблем с терморегуляцией тканей промежности – приобретение ветровки, велосипедных треников (шортов) и майки. Хронический простатит требует тщательного лечения, в котором велосипедная езда может иметь место при грамотном подходе. Чтобы сформировать правильную систему езды на велосипеде при заболевании простаты, требуется консультация с врачом-урологом для выяснения длительности поездки, формы и жесткости седла, частоты использования двухколесного транспорта. Не стоит удивляться, если врач отрицательно отнесется к велосипедным прогулкам вовсе. Для понимания проблемы стоит разобраться во взаимодействии физиологических процессах пораженного органа и системы физических действий во время управления велосипедом. Этиология хронической формы простатита многообразна, но для управления велосипедом она не играет роли. При хроническом воспалении происходит ухудшение выведения предстательного секрета по причине закупорки протоков. С одной стороны, активная мышечная работа мышц промежности и малого таза приводит к нормализации кровотока в предстательной железе. С другой стороны, узкое седло способствует сдавливанию протоков простаты, испытывающих поражение и без велосипедной езды. Получается, что физическая нагрузка такого рода и давление на органы малого таза неоднозначно отражаются на состоянии простаты. По этой причине консультация доктора – единственный путь к правильным занятиям на велотренажере и к велосипедным прогулкам при наличии хронической формы простатита. Стандартного седла, подходящего для каждого владельца велосипеда, страдающего простатитом, не существует. Учитывая индивидуальные анатомические особенности малого таза (толщина подкожной жировой клетчатки, ширина таза, длина промежности и т.д.), пациент должен сам подбирать седло так, чтобы снизить давление на область промежности, в глубине которой располагается предстательная железа. В этом месте может находиться прорезь, углубление и пр. Придется учитывать и величину седла, особенно ее ширину. Как слишком широкое, так и зауженное седло оказывают неблаготворное влияние на состояние органов малого таза, в том числе и простаты. Планировать длительные велосипедные прогулки также не стоит, чтобы не допустить чрезмерное давление на уретру и простату. Если планируется многокилометровый туристический велосипедный проезд, необходимо спланировать чередование пешей прогулки с велосипедной с продолжительностью каждой – не более получаса. Ухабины на дорогах, холмистая местность, частые подъемы и спуски придется оставить для исследования при велосипедной прогулке здоровым мужчинам, не жалующихся на простатит. Другая часть мужчин с целью лечения должна выбрать более ровную местность. Соблюдение умеренного темпа при совершении велосипедной прогулки – еще одно условие езды при лечении и профилактике простатита. Как слишком медленная езда, так и погоня за личными рекордами может спровоцировать обратный ожидаемый эффект от лечения простатита велосипедом. Как выяснилось, велосипедная езда – отличное средство при борьбе с простатитом, которое, однако, нельзя рассматривать как панацею для заболевания. Только комплексный подход к лечению простатита, включающий массаж простаты и зоны промежности, физиотерапевтические методы, рациональное питание, регулярная половая жизнь, специальные физические гимнастические упражнения для улучшения кровотока в органах малого таза, правильная езда на велосипеде избавят пациента от необходимости проведения хирургического лечения. Но интегративный подход выработать самостоятельно, без участия в этом специалиста, сложно. Что и кто мешает Вам проконсультироваться с доктором?

Одна из причин возникновения распространенного мужского заболевания — застойные явления. К этому приводят не только сидячая работа и дефицит физической активности, а порой даже ношение тесного нижнего белья и брюк. А не влияют ли регулярные велосипедные прогулки на развитие простатита? Немецкие ученые после ряда исследований недавно сделали вывод о том, как связаны простатит и велосипед. И эта связь не в пользу двухколесного транспортного средства. Езда на популярном виде транспорта тоже провоцирует собой застойные явления, поскольку промежность сдавливается седлом. И если велосипедная прогулка длительная, то и застой будет существенным. В движении мужчина весом своего тела опирается на сидение. У стандартных велосипедов оно узкое, а у старых моделей еще и очень жесткое. И если женщинам оно почти никаких неприятностей, за исключением легкого дискомфорта, не приносит, то мужчина от него действительно страдает. Седло сдавливает его промежность, где располагается «второе сердце» мужчины — предстательная железа. При движении седло сильно прижимает простату к тазовому дну, нарушая в ней кровообращение. Физическое давление препятствует питательным веществам и кислороду нормально поступать к органу. Это и может послужить фактором развития простатита или обострить хроническую его форму, если такая присутствует. Таким образом, велосипед как атрибут физической активности может отрицательно влиять на мужское здоровье. Если отвлечься от проблемы простатита, то велосипедные прогулки имеют оздоровительное значение. Они полезны для здоровых мужчин как средство профилактики мужского заболевания. Урологи, терапевты, диетологи рекомендуют этот вид спорта всем представителям сильного пола, которые занимаются интеллектуальным трудом. Польза регулярных велосипедных прогулок будет ощутимой при лишнем весе вплоть до ожирения, неврологических и сердечно-сосудистых заболеваниях. Любое вредное воздействие на здоровье можно свести к минимуму, если к вопросу подойти с умом. Так, например, для уменьшения застойных явлений при работе за компьютером рекомендуется каждые 40-60 минут вставить и делать легкую разминку. Проехавшись на двухколесном транспорте 15-20 минут, можно 5 минут пройти пешком. Но в наш век распространенности простатита и привыкания людей к максимальному комфорту было создано седло иного типа. Оно имеет углубление или прорезь как раз для того, чтобы снимать физическое давление на промежность и простату. Новый тип сидушки учитывает особенности строения мужского организма. Такая модель позволяет мужчинам, не опасаясь, ездить на двухколесном транспорте без перерывов и без вреда. Предстательная железа при этом избавлена от физического давления и застоя. Травматизм мягких тканей промежности не допускается. Мужчинам за 40 перед тем как сесть за руль велосипеда, стоит владеть полной информацией о своем здоровье. Ведь многие могут просто не знать о начинающихся проблемах. Поэтому рекомендуется пройти обследование у кардиолога, уролога, терапевта. При сердечных проблемах физическая нагрузка может только усугубить состояние. Как профилактика простатита езда на велосипеде полезна, а вот при наличии хронического будет служить только фактором провокации рецидива, если транспорт старого образца. Если настоящий велосипед представителям сильного пола уролог запретил, то упражнение с одноименным названием будет очень даже полезным. Оно выполняется, лежа на спине, полусогнутыми ногами. Рекомендуется крутить виртуальные педали вперед и в обратную сторону. Дополнить это упражнение можно самостоятельно и другими, которые предусматривают нагрузку на органы малого таза. Это махи, приседания, прыжки, поднимание ног в положении лежа. 2017 Copyright — Men Мужское здоровье Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс. Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! »Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте: Для завершения просто нажмите «Отправить ошибку». Велосипед и простатит совместимы ли два этих понятия? Вопрос является одним из наиболее распространенных в кругах заядлых велосипедистов. Получить однозначный ответ в данном случае можно, сравнив все за и против катания на двухколесном виде транспорта при простатите. При соблюдении простых правил, даже простатит не помешает насладиться ездой на велосипеде. Один внешний вид тонкого седла с острыми гранями вызывает опасения у людей, далеких от велосипедного спорта. В то же время некоторые велосипедисты необоснованно связывают ухудшение мужского здоровья с длительным сидением в седле, что на подсознательном уровне не может не отразиться на половой сфере. В данном случае опираться следует лишь на заключение специалистов, а не на собственные домыслы. Сидим на велосипеде правильно Ни в коем случае не стоит кататься, используя слишком широкие или мягкие седла. Простата фактически погружается в сиденье, что в конечном итоге приводит к постепенной закупорке сосудов. Мужчинам рекомендуется подбирать исключительно жесткие седла при простатите, незначительно опуская их носик перед длительным катанием. Подберите его со знающим специалистом, и проконсультируйтесь с врачом. Какие следуют покупать сидения при простатите При правильной покупке седла велосипед и простит отлично «дружат» друг с другом. Спорт и дальние расстояния При правильном подходе езда на велосипеде и простатит вполне совместимые вещи, но с вредом продолжительного давления на промежность просто не поспоришь. Однако вред от катания на велосипеде для мужчин ни в коем случае нельзя сравнивать с тем же многочасовым сидением перед компьютером. Так, во время езды на органы таза приходится лишь около 60% процентов веса тела. При этом практически не ощущается давления на ягодицы и позвоночник. Как бы там ни было, но человек на велосипеде находится в непрерывном движении, разгоняя кровь в ускоренном темпе. Ну а органы таза стоят на втором месте в списке областей, снабжаемых кислородом, сразу же после конечностей. Возможные негативные последствия езды на велосипеде Главный риск катания на велосипеде заключается в вероятности воспаления мочевого пузыря, что также негативно сказывается на здоровье простаты. Половые органы велосипедистов, нередко защищены тонкими шортами, которые отлично продуваются во время стремительных спусков. В холодную погоду велосипедисту следует надевать специальные утепленные штаны, изготовленные из виндстоппера. Неплохо бы приобрести плотную велосипедную ветровку, передняя часть которой надежно прикрывает область промежности. К заболеваниям и травмам может привести физическое давление на уретру и простату. Многократные поездки на некачественном, слишком мягком или неудобно расположенном седле вызывают едва заметное разрушение структуры внутренней части мужских половых органов. Однако с годами это становится потенциальной причиной развития хронического простатита. Действительно, мнения урологов по этому поводу разделились. Плюсы велосипеда для мужского здоровья В конечном итоге, грамотно подобранное седло, правильная посадка и консультации со специалистом позволяют избежать негативных последствий для мужского здоровья. Одни специалисты выступают категорически против мужского велоспорта, другие утверждают, что велосипед и профилактика простатита понятия совместимые. Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда не причинит ей никакого вреда. Но нельзя забывать о том, что во время катания, так или иначе, происходит давление на простату. Высокая интенсивность этого воздействия способна нанести вред здоровью. Интенсивность зависит от нескольких факторов: В свою очередь, укреплению здоровья поспособствуют велопрогулки по ровным дорожкам в парке. Если давление на мужские органы будет слишком высоким, существует риск травмирования простаты и уретры. Перед тем, как начать катание на велосипеде при простатите. Излишне частая езда незначительно повреждает структуры простаты, но именно это способно привести к появлению и последующему развитию хронической формы простатита. обязательно следует пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, уролога и лечащего терапевта. Врачи должны оценить состояние пациента и, либо полностью запретить эту физическую нагрузку, либо порекомендовать определенную интенсивность поездок и их частоту. Существуют и строгие противопоказания для велопоездок: Совет: Во втором случае реальную поездку можно заменить на простое упражнение. Лежа на спине, нужно выполнять движения, имитирующие вращение педалей. Дополнительная кровь будет поступать к предстательной железе, что поспособствует улучшению потенции. Вначале попробуем разобраться с тем, что случается с железой при простатите во время вращения педалей. Простатит – заболевание, которое возникает при закупорке секреторных протоков. Закупорка приводит к воспалению в предстательной железе. Механизм езды сопровождается постоянным механическим воздействием на железу. Этот процесс увеличивает кровоприток к мужскому органу, предотвращая застойные явления. Напротив, улучшение кровообращения должно положительно сказаться на мужском здоровье. Но во время движения простату сдавливает узкое велосипедное седло, не учитывающее анатомических особенностей мужского тела, что крайне отрицательно отражается на притоках. Такое сидение не причинит неудобства женщинам, но у мужчин будет наблюдаться постоянное давление на промежность. Именно в промежности расположены задний отдел уретры и сама предстательная железа. Эти органы травмируются под воздействием физического давления. Повторные травмы приводят к воспалению железы и, как следствие, к хроническому простатиту . Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать: Как мы видим, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный. Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью. При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для: Теперь Вы знаете, можно ли ездить на велосипеде при простатите. При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни человека. Некоторые специалисты считают езду на велосипеде очень полезной при профилактике простатита. Но в некоторых случаях такие занятия спортом лучше немедленно прекратить: Итак, каковы же польза или вред велосипеда при простатите? Многие урологи и андрологи полагают, что любители велосипедных прогулок рискуют заработать себе простатит или его обострение. Это объясняется тем, что во время катания на велосипеде при простатите мужчина всем весом опирается на седло, часто оказывающееся достаточно узким и не учитывающим особенности телосложения представителей сильного пола. В отличие от женщин, стандартная модель велосипеда может доставить мужчине немало неудобств. Седло байка достаточно сильно давит на промежность – как раз на ту область, где находятся простата и мочевыводящие протоки. Во время движения эти органы травмируются за счет механического трения и давления. Частые прогулки на велосипеде приводят к постоянному повторению этих микротравм, способных вызвать воспаление предстательной железы и привести к появлению в медицинской карточке диагноза «хронический простатит». Именно по этой причине заядлые велосипедисты испытывают серьезные проблемы с мочеиспусканием, в серьезных случаях приводящие к установке катетера. Также увеличиваются вибрационные нагрузки на область малого таза. Последние исследования ученых Великобритании доказали, что у велосипедистов старше 30 лет риск развития онкозаболеваний предстательной железы возрастает почти в пять раз при условии, что они ездят на велосипеде дольше 9 часов еженедельно. Также существуют научные доказательства того, что при катании на байке дольше 10-15 часов в неделю появится чувство онемения в пенисе, а со временем диагностируются эректильные нарушения и существенно ослабляется потенция. Падение с велосипеда может вызвать повреждения кавернозного тела и кровоизлияния в пенис, также являющиеся предпосылками для возникновения простатита. Чтобы иметь возможность хотя бы изредка заниматься велоспортом и при этом не лечить простатит постоянно, необходимо придерживаться следующих правил: Важно! Приобретите современное седло для велосипеда, учитывающее все нюансы анатомии представителей сильной половины человечества. Оно имеет дополнительную прорезь либо углубление, позволяющие устранить большую часть нагрузки на предстательную железу во время езды. Седло необходимо подбирать индивидуально, чтобы оно не было слишком маленьким или слишком большим. Большой популярностью у заядлых велосипедистов, имеющих склонность к развитию простатита, пользуются специальные типы мягких седел, в которых отсутствует носик. Езда на велосипеде, если мужчина занимается ею без особого фанатизма, усиливает циркуляцию крови в простате и других органах мочеполовой системы. Велосипед — профилактика простатита, который часто возникает при сидячем образе жизни. К другим преимуществам велопрогулок относятся: Чтобы катание на велосипеде не привело к неприятным последствиям, время непрерывного пребывания в седле не должно быть больше 30-40 минут. Предпочтительным будет спокойный стиль езды на велосипеде при простатите: не стоит развивать большую скорость и отправляться на прогулки по сильно пересеченной местности. Хотя езда на велосипеде может оказать отрицательное воздействие на органы, локализованные в малом тазу, в частности, простату, правильно организованные занятия велоспортом являются действенной профилактической мерой для предотвращения простатита. Ей все равно, чем человек увлекается, что любит и какие у него интересы. Перед ней все равны, она выбирает не тех, у кого хуже финансовое положение, а тех, кто пренебрегает собственным здоровьем. Когда мужчину настигает воспаление простаты – это всегда, так или иначе, последствия собственной беспечности. Но даже больному человеку не хочется отказываться от любимых занятий. И многих пациентов, страдающих этим недугом, волнует вопрос, а можно ли кататься на велосипеде при простатите? Это результат сидячей работы, малой физической активности, слепая дань моде (тесное белье сильно сказывается на нормальном функционировании мочеполовой системы). Согласно исследованиям ученых из Германии ситуация складывается не в пользу двухколесного транспорта. Ведь в процессе велосипедной езды происходит постоянное давление на промежность, а это прямая дорога к застойным явлениям. И теперь, чтобы не лишать себя любимого занятия нужно просто ответственно подойти к выбору велосипеда и соблюдать рекомендации по правильной езде. И тогда велоспорт не только перестанет быть опасным для простаты, ни даже принесет некоторую пользу. Если подойти к решению проблемы грамотно, то увлечение ездой на велосипеде будет приносить даже положительный эффект для мужской половины: Форма велосипедного седла – это тот самый камень преткновения, из-за которого урологи категорически против катания на двухколесном транспорте. Седло на спортивных или горных байках, например, слишком узкое и неприемлемо для мужского здоровья. А если оно узкое, то значит, гораздо травмоопаснее любых других сидений. Многие производители велосипедов стали брать во внимание особенности мужской анатомии и проблемы, с этим связанные. Поэтому сейчас в свободном доступе ассортимент таких сидений, форма которых если не исключает, то хотя бы значительно снижает нагрузку на простату. Сейчас в свободном доступе ассортимент таких сидений, форма которых если не исключает, то хотя бы значительно снижает нагрузку на простату Внимание! Современное седло правильной анатомической формы имеет углубление или прорезь по всей длине для исключения давления. Это позволило разгрузить степень давления еще больше. Также важен и размер седла – он должен быть небольшим. Такой тип седел предохраняет от повреждения мягких тканей и минимизирует риск их травмирования. Конечно, такое седло совсем непохоже на модных крутых собратьев. Если лечащий врач не включает велоспорт в список противопоказаний, а жизнь без велосипедных прогулок совсем немила, то нужно взять на вооружение несколько правил, чтобы не навредить больному органу. Одного только подобранного сидения мало, чтобы обеспечить безопасность и комфорт предстательной железе во время любимого занятия необходимо, чтобы: Людям с заболеванием сердца велопрогулки не пойдут на пользу Прежде чем садится за руль, нужно получить от уролога полную информацию о своем здоровье и рекомендации. А также пройти обследование у терапевта и кардиолога. При наличии хронического простатита езда на велосипеде станет «бомбой замедленного действия», став в итоге провокатором рецидива. Кому же велопрогулки не пойдут на пользу: Катание на двухколесном транспорте может стать отличной профилактической мерой для предупреждения развития простатита. Для этого важно подобрать правильный размер рамы для равномерного распределения нагрузки и подходящее седло. Выбор анатомического седла в профилактических целях не менее значим, чем при уже имеющейся патологии. Выбирайте велосипед, и профилактика простатита будет выполнена в полном объеме. Несмотря на противоречивость моментов, все же велосипед и мужское здоровье не взаимоисключающие понятия.

Велосипед и простатит, седло для велосипеда - Секреты Здоровья

Борьба с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, простатитом заставляет наших пациентов искать все новые и новые пути решения профилактики и лечения данных заболеваний. И велосипед является отличным средством для достижения этих целей. Со стороны врача скажу, что такая позитивная установка на «езду на велосипеде» заслуживает похвалы, особенно для женщин. С мужчинами все обстоит несколько иначе и вот почему. Анатомическое строение половых органов мужчин и женщин принципиально отличаются друг от друга. Если для женщин этот безобидный вид спорта становится чуть ли не единственным способом борьбы с лишним весом, то мужчинам к велосипеду надо относиться более аккуратно. Более подробную информацию и рекомендации по физическим упражнениям в клинике урологии и гинекологии можно получить во время консультации у специалистов. Все объясняется достаточно просто - у мужчин часто встречается Седло для велосипеда небольшое и во время движения располагается в области промежности. При движении вес тела велосипедиста перемещается именно на седло, к которому прикасается область промежности. В этой зоне у мужчин расположены предстательная железа и задний отдел уретры. Физическое давление на эти органы приводит к травме простаты и уретры. При многократном повторении таких поездок возникают незначительные повреждения структуры простаты, что приводит к развитию хронического простатита, как минимум. Так развивается воспаление в предстательной железе, которое в дальнейшем поддерживается дополнительной травматизацией окружающих тканей. Вот так кратко описан механизм повреждения простаты при езде на велосипеде. Алкоголь, гиподинамия и половые инфекции также могут быть причиной простатита. Именно поэтому полученный опыт заставил нас написать краткий очерк по этой теме. За многие годы в нашей клинике урологии накоплен большой опыт по лечению хронического простатита, в том числе и у велосипедистов. Для любителей активных прогулок на велосипеде есть выход и это замечательно. Создание анатомически правильного седла позволяет избежать практически всех отрицательных воздействий на половые органы мужчин. Седло для велосипеда должно иметь прорезь или углубление для снятия физического давления на область предстательной железы. При использовании анатомического седла давление на предстательную железу минимально и безопасно для мужчин. Варианты функционального седла велосипеда представлены ниже. Данной проблеме врачи и естествоиспытатели уделяли внимание и ранее. Великий архитектор Гауди более 100 лет назад создал в городе Барселоне целую парковую зону с функциональными скамейками, точно копирующими анатомические изгибы позвоночника человека. Скамейка Гауди получила признание во всем мире и является началом развития профилактической медицины. Так что тема с функциональным сидением не является новой. Однако, имеются и строгие противопоказания для езды на велосипеде. В основном это касается больных с заболеваниями сердца. Мы советуем всем пациентам проконсультироваться с терапевтом, кардиологом и Суммируя все плюсы велосипеда и прогулок на нем, можно сделать вывод о безопасности использования велосипеда с правильно подобранным седлом и положительном влиянии этого вида спорта на здоровье в целом. Велосипедные прогулки эффективны, и прежде всего это: А) Во-первых, из-за усиления эвакуации токсинов из альвеолярного аппарата и бронхиол Б) Во-вторых, из-за постепенного увеличения выработки сурфактанта – вещества, повышающего эластичность альволярной легочной ткани в целом схемы лечения простатита. Однако, вопросам профилактики простатита уделяется мало внимания. Таким образом, при соблюдении рекомендаций врача, велосипед является очень полезным способом лечения и профилактики многих заболеваний и повышает качество жизни пациентов. Здоровье и велосипед (health and bicycle) - Сохрани здоровье!

Нередко возникает вопрос, совместимы ли между собой велосипед и простатит. Самый частый вопрос для представителей мужского пола - влияет ли езда на велосипеде на состояние простаты и мужскую потенцию и как соотносятся между собой велосипед и простата. Есть разные мнения по этому поводу, но самый правильный и однозначный ответ - велосипед оказывает положительное влияние на простату при правильном выборе седла. Вопрос о негативном влиянии велосипеда на мужское здоровье изначально появляется в голове любого начинающего велосипедиста, который впервые видит седло - оно острой формы, кажется ужасно неудобным, поэтому вызывает некоторые сомнения. Второй негативный фактор, который вызывает мысли о негативном влиянии - это предположение о том, что при долгой езде на велосипеде происходит застой крови в промежности, что негативно сказывается на нормальном кровоснабжении простаты и приводит к возникновению различных проблем в половой сфере. Однако на самом деле эти факторы не оказывают влияния на состояние и здоровье простаты при правильном подходе к процессу езды. При любой человеческой конституции на велосипедном седле человек сидит тазовыми костями. А кости, в свою очередь, способствуют поддержанию всех половых органов на уровне выше уровня седла, тем самым устраняя возможные последствия их сдавливания и застоя кровообращения. Именно по этой причине не рекомендуется на длительные расстояния ездить на велосипеде с мягким седлом, поскольку в этом случае тазовые кости под тяжестью веса тела опускаются внутрь седла, а все половые органы опускаются на сидение. Так происходит сдавливание и закупорка сосудов, нарушается кровообращение, что приводит к печальным последствиям в плане мужского здоровья. Поэтому вывод простой - седло на любом велосипеде любого назначения должно быть жестким. Что касается дальних расстояний, то это также оказывает положительное влияние на состояние простаты. Конечно, долгое видение на одном месте достаточно вредно для мужской потенции, поскольку нарушается нормальная циркуляция крови по сосудам. Однако при катании на велосипеде вес человека распределяется равномерно, т.е. На уровень седалища приходится около 60-70 процентов, остальное берут на себя руки и ноги. Тогда как при работе за компьютером вес в основном давит на область промежности, что вредно для здоровья простаты. Помимо этого, езда на велосипеде заставляет велосипедиста совершать множество разнообразных движений - приходится все время вставать, садиться, менять положение тела, наклоняться - т.е. человек неосмысленно находится в постоянном движении, что положительным образом сказывается на здоровье. При езде на велосипеде человек еще все время работает ногами, крутит педали, да еще и с дополнительной нагрузкой. А это способствует приливу кислорода не только в ноги, но и в область таза, тем самым не давая крови застаиваться в простате. Вот основные доводы в пользу езды на велосипеде, чтобы при этом осуществлялась профилактика простатита и укрепления мужского здоровья. Катание на велосипеде оказывает стимулирующее воздействие на простату, разгоняет кровь, обеспечивает ее кислородом, а также зарядит хорошим настроением и позитивом. Конечно, кроме положительных есть и отрицательные стороны катания на велосипеде при простатите. При езде на велосипеде с горы тело человека обдувается сильным порывом ветра, что может привести к воспалительному процессу в мочевом пузыре. Поэтому при катании на велосипеде необходимо одеваться по погоде, в холодное время года поддевать что-нибудь дополнительное, в теплое - не спешить раздеваться. Велосипедистам хорошо иметь велосипедную ветровку, которая защищает переднюю сторону человека от ветра и холода. Поэтому не рекомендуется ездить в толстых тренировочных штанах или джинсах. Лучше всего приобрести специальный велосипедный костюм - шорты или велосипедные треники, майку и ветровку, и кататься на здоровье. Помимо велосипедной зарядки хорошее влияние на мужское здоровье оказывают физические упражнения. При простатите можно и нужно заниматься спортом: хорошо подойдет плавание, ходьба, любая зарядка, бег. Хорошее влияние на здоровье простаты оказывают элементарные приседания. Поскольку при выполнении подобных упражнений кровь лучше циркулирует, усиливается ее приток к промежности, тем самым усиливается и снабжение ее кислородом и питательными веществами, улучшая ее состояние. Для улучшения здоровья предстательной железы у мужчин очень полезен бег и равномерная ходьба. Спорт активизирует работу тазовых мышц, заставляя их усиленно сокращаться, т.е. тем самым представляет собой естественный массаж простаты и благотворно действует на ее здоровье. Поднимать тяжести и заниматься тяжелыми видами спорта при простатите не рекомендуется. Наряду с традиционными методами лечения широко применяются занятия йогой. Следует сразу отметить, что йога при простатите, как и любой другой спорт, подразумевает занятия только в период реабилитации. Нужно исключить любые физические упражнения в период воспаления и болей в промежности, поскольку они могут способствовать развитию негативных последствий. Физкультура при простатите имеет очень большое значение. Физические упражнения благотворно действуют на функционирование предстательной железы, способствуют улучшению кровообращения, предотвращают закупорку сосудов, насыщают железу кислородом, улучшают общее ее состояние. Упражнения по Кегелю - это самый известный комплекс физических нагрузок на мочеполовую систему человека. Регулярное выполнение таких упражнений укрепляет мышцы таза и способствует лучшему кровообращению в области простаты. Среди самых популярных упражнений можно выделить следующие: Массаж в области промежности можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Выполнять массаж лучше всего перед сном в течение 3-5 минут. Выполнение физических упражнений не только способствует борьбе с уже наступившем заболеванием, но и предотвратит возможность его появления в будущем. А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Можно выполнять следующие упражнения: Только комплексное лечение простатита, включающее, помимо приема медикаментов, изменение образа жизни, выполнение физических упражнений и избавление от стрессовых ситуаций, поможет уменьшить симптомы простатита и улучшить здоровье мужчин в половой сфере.

Афала — новый подход к лечению заболеваний предстательной железы Действие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.